Sofía estudió Comunicación Colectiva con énfasis en Comunicación Audiovisual en la Universidad de Costa Rica. En sus años de estudiante trabajó en el Canal UCR y en el Laboratorio de Audiovisuales de la Escuela de Filosofía y Biología de la UCR como asistente de edición y producción donde se realizó el documental “La Caja de Pandora” (2014), del realizador Pablo Ortega. En el 2016 realizó su práctica profesional como asistente de producción en la película de ficción Atrás hay Relámpagos (2017), dirigida por Julio Hernández Cordón. En el 2018 fue asistente de producción de la película de ficción “El Pájaro de Fuego” (2020) dirigida por César Caro. Realizó asistencia de dirección para el videoclip Sirenas (2019) de la banda nacional HIJOS dirigido por Valeria Miranda. Dirige por primera vez el cortometraje Malditas (2019), episodio 04 de la serie A Medianoche. Participó en Acampadoc 2019. Actualmente produce, co-dirige y edita su primer documental “Más Cálido Afuera” el cual se encuentra en etapa de posproducción. A lo largo de diez años se ha desempeñado en diferentes áreas del audiovisual como el cine, publicidad, documental, contenido para plataformas e-learning y actualmente se desempeña en el ámbito de audiovisual sobre naturaleza.